"몰입의 즐거움" 미하이 칙센트 미하이

어떻게 살아가야 하는지 지침서 같은 책이다.

요즘 힐링에 대한 책들이 많이 출간되고 있는데

그런 책들 대다수가 마음쓰는 방법에 대해 말해주는 것에 반해

이 "몰입의 즐거움" 이라는 책은

보다 현실적이고 구체적으로 어떻게 살아가야하는지 알려주고 있다.

뜬구름 잡는 말들은 하지 않는 심리학 책이다.

행복해지려면 도대체 어떻게 해야하는가?

라는 문제에 대해 저자는 

우선 자신의 성격과 능력을 아주 객관적으로 살피는 작업이 필요하고

자신의 한계와 능력을 정확히 알아내었다면

실현 가능한 뚜렷한 목표들을 만들어가고

그것을 이루어내기위해 

온힘을 쏟는 일들을 할때 희열과 기쁨을 느낀다고 말하고 있다.

"고통을 정면으로 응시하여 현실성을 인정한 다음, 다른 대상으로 그 열정을 옮길 수있는 능력이 필요하다"

"바깥에서 얻는 행복은 없어지면 끝, 나에게서 행복을 찾아야 된다"

꿈이 없고 위험이 따르지 않는 옹색하기 짝이 없는 삶을 살건지

뚜렷한 목표의식으로 온힘을 쏟아, 오늘보다 내일이 달라질 수있는 삶을 살건지

곰곰히 생각해보게 되는 아주 좋은 책이였다.